Welcome, visitor! [ LoginRSS Feed






Sohbet Hattı Yaşamını Değiştirsin

Genel 15 Kasım 2017

İnsanlar her türlü üzüntü haline, düşünceli olmayı ya da yoğun stresi depresyon olarak tanımlaya biliyor. Fakat belirli semptomların, belirli süreçler içerisinde var olmasıyla depresyon ortaya çıkıyor. Günümüzün en çok görülen psikolojik rahatsızlıklarında biri olarak depresyonu incelediğimizde, genel üzüntü, takıntı, iştahsızlık gibi semptomların, araya başka travmalar girmeden 2 hafta gibi sürece yayıldığında ortaya çıktığı görülüyor.

Depresyon, kişinin yaşama olan bağlarını yavaşlatır ve ileri derecede sıkıntı yaratır. Yaşam kalitesinde ki düşüş nedeni ile depresyon geçiren hastalar, doktor yardımı almak isterler.

Fakat, depresyonunda çeşitli türleri vardır. Tıpta ismi distimik bozukluk olan kronik depresyon, kolayca fark edilmeyen bir depresyon türüdür. Kronik depresyon, uyku sorunları, iştahsızlık, hayattan zevk almamak, karamsarlık, suçluluk duygusu ve enerjide düşüş başlıca belirtileridir. Depresyondan farkı daha yavaş ilerleyen bir hastalık olmasıdır. Aile, iş ve sosyal hayatında kişi normaldir. Bu nedenle fark edilmesi zor bir hastalıktır. Kronik depresyonu olan hastaları nasıl anlarız dersek, sürekli olarak mutsuz olan, yorgunluk çeken ve uyku düzeni olmayan hastalardır. Yediklerinden ve hayatlarından zevk almazlar. Bu kişilerde etkilenen tek şey, aşk hayatıdır. Tedavi edilmezse, her şeye kırılan, küse ve kavgacı bir ruh hali egemen olur. Arkadaşlarından uzaklaşır ve yalnızlığı seçer. Çevresinde ki insanların ona zarar vereceğini düşünür, hiçbir işinin yolunda gitmediği inancına sahip olur. Şayet siz ve ya yakınlarınızdan birinde bu olgulara rastlıyorsanız bir danışmana ya da psikoloğa baş vurarak tedavi olmalısınız. Eğer süreç yeni ise bunu iletişim eksikliğini gidererek çözmeniz gayet tabii mümkün. Sitemizin size hizmeti olan, Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri ile konuşarak rahatlaya bilir, stresinizi ata bilirsiniz. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri için ücretlendirme standart olup, dakika başına kesilir ve yedi yirmi dört açıktır. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri üzerinden yapacağınız görüşmede partnerinizi kendiniz belirlersiniz. Hiç bir hizmet kayıt altına alınmaz ve 3. kişi ya da kurumlarla paylaşılmaz. Prensip olarak müşteri gizliliği esası ile çalışılmaktadır. Konu ve zaman sınırlaması yoktur.

 

914 total views, 0 today

Yeni Bir Sohbet Arkadaşı

Genel 14 Kasım 2017

Kendi kendine konuşma olgusu yıllardır delilik gibi nitelendiriliyor. Bu durum için yüzlerce araştırma yapılsa da sorun her defasında farklı noktada bitiyor. Genelde zihinsel baskılanmış duygular ile bağdaştırılsa da konu oldukça teferruatlı.

Kişilerin kendi kendilerine konuşması kafasındaki düşüncelerin sesli aktarımı olarak da nitelendirilebilmektedir.

Birçok zaman sesli anlatım yoluyla düşündüklerimizi dile getirmek ; yani kendi kendimize konuşmak zihnin oynadığı bir akıl oyunu olarak karşımıza çıkabilmektedir. Beyin düşündüğü konuya duygusal anlamda çok fazla yoğunlaştığında zihindeki bu düşünceler somutlaşarak gözümüzün önünde beliren bir senaryoya dönüşebilmektedir. Bu durumda beyin, düşüncelere yoğunlaşır ve gerçek süre içerisinde; nerede, kiminle birlikte, ne yapıyor olduğu algısından dışarı çıkarak kişinin zihninde canlanan senaryoya göre tepki verebilmektedir.

Bu durumu bir örnekle anlatacak olursak; Sokakta kendi kendine tartışan, bağıran, gülen insanlara rastlayabilmekteyiz. Hatta çoğu zaman başımıza bile gelebilmektedir. Farz edin ki sokakta tek başınıza yürürken dün akşam arkadaşlarla geçirdiğiniz keyifli vakitleri hatırladınız ve dün aksam yapılan espriler gözünüzün önüne gelerek kendi kendinize gülmeye başladınız ya da gülümsediniz ve bir anda fark ettiniz ki aslında sokaktasınız ve tek başınıza yürüyorsunuz. Bunun gibi başka bir örnek üzerinden açıklayacak olursak, çok sinirlendiğiniz birini hatırladığınızda içinizde biriken öfkeyi dışa yansıtma isteğini de kendi kendinize konuşarak ya da tartışarak yansıtabilirsiniz. Hatta bu durum konuşma olarak yansımasa bile istem dışı kaşımızın, gözümüzün oynaması olarak bilinen mimiklerimizi kontrol etmede zorlanma yönünde yansıyabilmektedir.

Bunu kendi kendinize yapmak yerine Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri ile hayatınıza renk kata bilir, yalnızlığınıza bir parça olsa son vere bilir, dertlerinizi paylaşarak unuta bilirsiniz. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri her daim açık olup, dakika başına ücretlendirilen ve kadın partnerlerin hizmet sunduğu hatlardır. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri için zaman ve konu sınırlaması bulunmaz. Her hat özel bağlantıdır ve konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz.

 

1119 total views, 0 today

Davranış Bozukluğu – Sohbet Hatları

Genel 13 Kasım 2017

Davranış bozukluğu genel olarak çocuk yaşlarda, özellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan fakat yetişkinlerde de görülebilen psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın belirli semptomları olsada bazen kişinin kendisi ya da çevresi bunu karakteristik bir özellik yani huy olarak tanımlar ve üzerine eğilmezler, ileriki dönemlerde ise bu sorunlar büyüyerek kişinin hayatını ve çevresini etkilemeye başlar. Soysal hayatı , iş hayatı, özel hayatı etkilenen birey daha büyük rahatsızlıklara davetiye çıkarabilir.

 

Davranış Bozukluğu Belirtileri

İnsanlara ve hayvanlara acımasızca davranmak,

Sopa, taş, kırık şişe gibi malzemelerle başkalarına ciddi zararlar vermek,

Yangın çıkarmak,

Cinsel tacizde bulunmak,

Başkalarının eşyalarına bilerek zarar vermek, onları kırmak, bozmak,

Yalan söylemek

Başkalarını korkutmak amacıyla kaba davranmak, kabadayılık yapmak,

Hırsızlık yapmak,

13 yaşından önceki dönemde ailenin koymuş olduğu kurallara uymamak

Yine 13 yaşından önce okul kurallarına aykırı davranmak, okuldan kaçmak,

18 yaşından sonraki dönemlerde anti sosyal ve umursamaz davranmak gibi semptomlar baş gösterebilir.

En iyi çözüm iletişimdir. Bu iletişim eksikliğinin giderilmesi ile başarıya ulaşılabilecek psikolojik bir rahatsızlıktır. Öncelikli olarak bir danışmana baş vurabilir yardım ala bilirsiniz. Fakat sorunu çözecek vaktiniz yoksa, yeni bir yöntem arıyorsanız Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri deneye bilirsiniz. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri dakika başına ücretli olup, yedi yirmi dört hizmet vermektedir. Partnerinizi kendiniz seçip, konuşmak için numarayı çevirmeniz yeterli. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri üzerinden yapacağınız görüşmeler müşteri gizliliği esasınca kayıt altına alınmazlar.

 

 

765 total views, 1 today

Empati Kurma – Sohbet Hattı

Genel 12 Kasım 2017

Empati kura bilmek seviyesine göre değişen bir yetenektir. Bu durumu biz 3 şekilde ele alacağız

1- Empati Kuramayanlar

Siz ne kadar konuşursanız, acı çekerseniz, ağlarsanız, sevinirseniz fark etmez, empati kuramayan kişi bu durumu asla algılayamaz. Elbette ki duyguları vardır fakat karşı tarafı algılayacak yoğun hisleri yoktur. Belki sizden daha çok sevinecektir fakat mesele bunu sizin yerinize yapamıyor olmasıdır. Bu bir davranış bozukluğudur, zihinsel aktivite eksikliğidir ve giderilmesi zordur.

2- Empati Kurabilenler

Normal seviyedeki insanlardan bahsediyoruz. Konuşurken sizi anlayan, hissettiğinizi hissede bilen en azından bunu dile getire bilen kişilerdir. dışarıdan bakan göz olarak en doğru fikirleri size yansıtan insanlardır. Mantık ve duygu dengesini sizin için kura bilirler. Güzin abla olarak nitelediğimiz tiplerdir.

3- Yoğun Empatikler

Bunlar aşırı duygusal ve herkesin hislerini yoğun olarak hissedebilen ve hatta, üzücü durumlar için zihinsel seviye de zarar verecek kadar düşünceli olabilirler. Genelde aşırı merhametli ya da sulu göz olarak nitelendirilirler. Her his, her duygu onlar için dipsiz bir kuyudur. Dibine kadar yaşanmalı repliği onlar içindir. Duygularıyla hareket ettiklerinden psikolojik olarak depresyona ve davranış bozukluklarına yatkındırlar. İletişimsel eylemleri ve yetenekleri yüksektir.

1 ve ya 3 olduğunuzu hissediyorsanız, ve bu durum yaşantınızı etkiliyorsa iletişim ihtiyacınızı gidermeye çalışarak işe başlaya bilirsiniz. Şayet bir psikoloğa gidecek vaktiniz yoksa Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri ile bunu gidermeniz mümkün. Bu hatlar yedi yirmi dört açık olup konu ve zaman sınırlaması olmayan özel muhabbet hatlarıdır. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri üzerinden partnerinizi kendiniz seçersiniz ve konuşmalarınız asla kayıt altına alınmazlar. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri için her operatörde dakika başı ücretlendirilerek faturaya yansıtılır. Ücretler standart olup değişiklik göstermezler.

1025 total views, 0 today

Dertleşmek İçin Başka Yer Arama – Sohbet Hattını Ara

Genel 10 Kasım 2017

Yalnızlığına çare arayanlara, hayatına renk katmak isteyenler, yalnız erkekler, dertleşmek isteyenler, sıkıntısını, pişmanlığını anlatarak rahatlamak isteyenler için büyük hizmet Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları!

Sitemiz üzerinden ulaşa bileceğiniz bu hatlar, firmamız bünyesinde çalışan kadın partnerlerce karşılanmaktadır. Bu partnerler eğitimli, diksiyonu düzgün, özel seçilmiş kişilerdir. Görevleri icabı sizi dinlemek, sizi rahatlatmak ve sohbeti en güzel haline getirmek için çalışırlar. Görseller üzerinden seçim yaparak Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri üzerinden bu partnerler ile direkt olarak bağlantıya geçe bilirsiniz. Ses kalitesi yüksek olarak tasarlanan bu hatlarda konuşmalar canlı ve eş zamanlı olarak yürütülür. Her hat özel ve birbirinden ayrıdır. Her numara ayrı bir partnere aittir ve üzerindeki görsel ile bire bir eşleşir.

Üstelik bu hatlara her operatörden bağlanmanız mümkün. Günün her saati ve her gün hizmet veren bu hatlar da çalışma prensibi 2 esasa dayanır. Bunlar müşteri gizliliği ve müşteri memnuniyetidir. Müşteri gizliliği esasını sağlaya bilmek adına yapılan konuşmalar ya da sohbetler, asla kayıt altına alınmazlar.

Partneriniz telefon numaranızı asla görüntüleyemez. Sitemiz üzerinden hizmet almak istediğiniz takdirde, Ödemeler dakika başı olup faturanıza yansıtıldığından Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri için sizden kredi kartı ya da kimlik bilgileri istenmez. Üstelik istediğiniz her konuda istediğiniz kadar konuşma özgürlüğüne sahipsiniz. Partnerinizin sesiyle yeni dünyalara, farklı ufuklara yelken açmaya hazır olun. Her konuşmanın bağımlısı olacak ve tekrar tekrar aramak isteyeceksiniz. Unutmayın ki bu hizmeti veren yüzlerce siteye internet üzerinden ulaşmanız mümkün fakat güvenilirliği konusunda emin olmanızda fayda var. Konuşmalarınızın kayıt altına alınıp alınmadığını kontrol ediniz. Hizmet ücreti ile aldığınız hizmet kalitesini mutlaka karşılaştırınız.

793 total views, 0 today

O Bayan Hayatını Değiştirecek – Sohbet Numaraları

Genel 9 Kasım 2017

Hiç tanımadığınız birinin yanına oturup ‘’merhaba, ya benim şu şu dertlerim var aslında şöyle oldu’’ diye konuştunuz mu hiç? Tabi ki konuşmadınız ama bunu yapmanın hayatınızda nasıl bir fark yarattığını sizlere anlatmakta fayda var.

Son zamanlarda artan güvensizlik problemi ile, komşuluk, arkadaşlık ve hatta karabalık ilişkilerine dahi ket vurulmuş durumda. İnsanlar birbirleriyle konuşmayı bırakın selamlaşmaya dahi çekinir oldular. Bunun sonucunda da aileler küçülmeye, bireyler yalnızlaşmaya başladılar.

Artan sosyal medya kullanımı, gelişen teknoloji ise işin tuzu biberi olmuş durumda. Kişi iç güdüsel olarak hissettiği sosyal ol dürtüsü baskılandığından iletişim eksikliği yaşanıyor.

İletişim eksikliği genel olarak konuşmama ya da konuşamama durumu olarak değerlendirile bilir. Ancak bu psikolojik açlığa sebep olacağından sorunlarda psikolojik olmaktadır.

Gün içerisinde öğün atladığınızda ne hissediyorsanız ve ya bunu uzun süreli yaptığınız da ne oluyor? Açlık hissi ve zayıflama ile sonuçlanıyor. Psikolojik açıdan da konuşmama yani iletişim eksikliği durumu depresyon, anksiyete gibi başlangıçlarla ilerleyerek daha büyük sorunlara yol açar.

Bu gibi sebeplerle psikoloğa giden, hatta antidepresan kullanan kişi sayısı oldukça arttı. Kişilerin bu eksikliği üzerlerinden atmak üzere, bizler de tavsiye olarak Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaralarını öneriyoruz. Sitemiz üzerinden ulaşabileceğiniz bu hizmeti veren çalışanlar yani partnerler özel seçilmiş eğitimli kişilerdir. Bu hatlar yedi yirmi dört hizmet halinde olup tam güvenlidir. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri her operatör için standart olarak ücretlendirilir. Bu hatlarda konuşmalar kayıt altına alınmaz ve müşteri gizliliği esasına dayanarak çalışılır. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları üzerinden yapacağınız sohbetler için her hangi bir konu ya da zaman sınırlaması bulunmaz. İstediğiniz kadar, istediğiniz konuda konuşa bilirsiniz. Bu hizmetlerde partnerlerinizi tanımadığınızdan, ve yüz yüze görüşme sağlamadığınızdan rahat olacaksınız. Hiç kime sizi yargılamayacak, sorgulamayacaktır. Günün stresini unutup, dertlerinizi rahatça paylaşa bilirsiniz.

1126 total views, 0 today

ikili İlişkileri Anlamak – Sohbet Hatları

Genel 8 Kasım 2017

İkili ilişkilerde kavgaların rutinleşmesinin sebebini hiç düşündünüz mü? Özellikle kavga içerisinde geçmiş konulara mutlaka değiniliyor, yargılara başvuruluyor ve sonucu kötü sözlerle bitiyorsa ayrılmanın eşiğinde ola bilirsiniz.

 

Genelleme yapıldığında, her ilişki başlarda gayet güzeldir ve halk arasında buna cicim ayları denir. Her hareket, hata, yanlış hoş karşılanır. Hatta hoşa gittiği dahi söylenir. Daha sonra ilişki zamanla yol kat ettikçe, bazı şeyler alışkanlık haline dönüştükçe kişi karşı tarafın birey olduğunu unutuyor. İşte temel sebep, ana neden her ne derseniz deyin, bu durumun kaynağı buradan geliyor.

 

Her adımda nasılsa seviyor bilincinden kurtulmalı, karşı tarafında bir insan olduğu kabul edilmelidir. Her insanın bir kişiliği, bir huyu, bir beklentisi, bakış açısı, arzuları, hayalleri vardır. Bunlara saygı duyulmalı, kabul edilmediği takdirde yaptırım uygulamak, zorlamak, duygu sömürüsü yapmak yerine ortak çözüm aranmalı. Diyelim ki sevgilinizin bir arkadaşını sevmiyorsunuz ve onunla aynı ortama girmek istemiyorsunuz. Sevgilinize yalan söylemek, rencide etmek, o arkadaşından uzaklaştırmak yerine ona neyi istemediğinizi anlatın. Fakat unutmayın ki o da sizin arkadaşlarınız arasında sevmediği biri olduğunda katılmak zorunda değil. Mesele tamamen empati kurabilmekte.

 

Bazen haklı iken fevri ve gereksiz eylemlerle haksız duruma düşerek gurularımızı incite biliyoruz. Özellikle büyük beklenti içine girmişsek.. Bazen bunları anlatmak, paylaşmak zor olabilir. Çiftler bu yüzden terapistlere gidip akıl danışmaya, problemlerini paylaşmaya başladılar. Fakat kimi ilişkilerde sorun tek taraflı ola biliyor. Problemi yaşayan taraf anlatamadığı, paylaşamadığı sorunlar yüzünden ilişkiyi zora sokabiliyor. Tam da bu noktada Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri devreye giriyor. Kimseyle paylaşamadığınız, anlatmaya korktuğunuz konuları, pişmanlıkları buradan konuşarak biraz olsun rahatlamanız mümkün. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları üzerinden alacağınız hizmetler dakika başı ücretli olup, konuşmalarınız asla kayıt altına alınmazlar. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetlerinde konuşmak istediğiniz partneri kendiniz seçersiniz, konu ve zaman sınırlaması yoktur, üstelik hizmet yedi yirmi dört devam eder.

 

858 total views, 0 today

Kara Kış Ruhunuzu Etkiliyor

Genel 7 Kasım 2017

Eğer hava hep kapalı, yağmurlu hatta fırtınalı ve kar yağışlı ise depresyona girmemek için bazı önlemler almanız gerekiyor. Biten yazın, geçip giden sıcak havaların, tatlı tatil günlerinin ardından kış depresyonu ağır bir vaka olarak karşımıza çıkıyor.

Çok geniş bir konu altında incelenen duygudurum bozukluklarının bir alt başlığı olan depresyon, mevsim geçişlerinde ortaya çıkabiliyor. Mevsim geçişleri hem fiziksel hem de zihinsel olarak bedenimizi etkileye biliyor. Melatonin hormonunun salgılanmasındaki bozukluğa yatkınlığı olanlar özellikle kış aylarında kendilerini yorgun hissediyor, hiçbir şeyden keyif alamıyor, dikkatlerini toplayamıyor, sosyal hayatları ve özel ilişkileri de bu durumdan etkileniyor.

Bakırköy Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Reşat Tahsin Duygudurum Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Kürşat Altınbaş, depresyonun 4-5 ay ile 1 yıl içinde kendiliğinden düzelebilme ihtimali olan bir hastalık olduğunu ancak kişinin ruhunda izler bırakmasını, tekrar etmesini ve istenmeyen sonuçlara sebep olma riskini ortadan kaldırmak için psikoterapi ve gerektiğinde ilaç ile tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Duygudurum nedir?

Duygu, insan olmanın gereği olarak çevresel uyarıcıların bize hissettirdikleridir. Olumlu, olumsuz ya da nötr herhangi bir uyaranın karşısında verdiğimiz duygusal tepkilere ‘duygulanım’ denir. Duygudurum ise daha uzun süreli duygu halini kapsıyor. Yani duygulanım güneşli, bulutlu gibi tanımlanacak bir hava durumu ise duygudurum mevsimi anlatıyor. Duygulanımda daha kısa, duygudurumda daha uzun süreçleri kapsayan belirgin değişiklikler oluyor.

Duygudurum bozukluğu nasıl anlaşılır?

Klinik değerlendirmede; sosyal, mesleki ve kişisel alanlar ile işlevlerinde bozulma olup olmadığı kişinin özelinde yapılıyor. Çünkü herhangi bir duygusal değişim bir kişide bozulmaya yol açarken diğerinde yol açmayabiliyor. ‘Kişinin doğal durumu neydi ve şimdi ne oldu’ ‘bu değişim nasıl bir değişim’ diye soruluyor. Duygudurum bozukluğunun değerlendirmesi genellemelere ve açıklıklara izin vermiyor.

 

Temelinde iletişim eksikliği yatan bu tip rahatsızlıkları atlatmanın ilk şartı bir psikoloğa yada psikiyatriste başvurmaktır. Şayet zihniniz buna hazır değilse ve vaktiniz olmadığını düşünüyorsanız etkili bir terapi ve zihin boşaltma yöntemi olan canlı sohbet hatlarını deneye bilirsiniz. Bu Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları üzerinden, seçtiğiniz partnerle zaman ve konu sınırlaması olmadan gönlünüzce sohbet edebilirsiniz. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları üzerinden yapılan konuşmalar için ücretlendirme dakika başı olup, bu paylaşımlar sizinle partneriniz arasında sır olarak kalır Müşteri gizliliği ön planda tutulduğundan Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları konuşmaları kayıt altına alınmaz..

 

 

883 total views, 0 today

Türkiye’nin Psikolojik Rahatsızlıkları

Genel 28 Ekim 2017

En çok psikolojik rahatsızlık vakalarının arttığı gözlemlenirken, bu rahatsızlıkların giderilmesine yönelik kullanılan ilaçların satış grafiğinin de giderek yükseldiği ortaya çıktı.

Sağlık Bakanlığı verilerine göre, 2009 yılında psikolojik rahatsızlık sebebiyle hastanelere 3 milyon kişi giderken, 2014’te bu rakam 11 milyon kişiye ulaştı. Antidepresan ve benzeri ilaçların satışı son 5 yılda yüzde 56 arttı. Yine son 5 yılda tüketilen toplam ilaç sayısı 211 milyon 577 bin 20 kutu oldu.

Antidepresan ve benzer özelliklerdeki ilaçların en çok tüketildiği ilk 5 il İstanbul, İzmir, Ankara, Bursa, Adana olarak sıralandı.

Psikolojik rahatsızlık vakalarının en az olduğu illerin başında Bayburt, Tunceli ve Ardahan yer aldı. Ayrıca, Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu tarafından açıklanan rakamlarda kutu bazında İzmirliler, geçen yıl 2.867.456 kutu antidepresan tüketti.

“Doyumsuzluk mutsuzluğa yol açıyor”

Psikolojik rahatsızlıkları arttıran etkenler nelerdir?

Gelişen bir toplumdayız. Dünya değişiyor ve bu değişimle birlikte ihtiyaçlar da artıyor. İhtiyaçlara arttıkça insanların beklentileri de artıyor. Tabi beklentilerle mevcut durum birbirini karşılamadığı zaman mutsuzluklar doğabiliyor. İnsanlar da aile, işyeri, iletişim gibi konularda problemler yaşayabiliyorlar. Bu yüzden bireyler psikolojik olarak bir takım rahatsızlıklar yaşayabiliyorlar. Ve bunlar için de yardım alam ihtiyacı duyuyorlar.

Size başvuran danışanlarınızda daha çok ne tür şikâyetlerle karşılaşıyorsunuz?

Şikâyetlerimiz çok çeşitli olmakla birlikte özellikle bu konu yöremizde hayli önem arz eden bir konudur. Aile içi iletişim, ebeveyn çatışması, karşı cinsle problemler, okul, ekonomik problemler bunların hepsini sayabiliriz. Çünkü çok geniş bir yelpazede bize başvuranlar olabiliyor.

Psikolojik rahatsızlıklarla nasıl mücadele etmeliyiz?

Monoton ve birbirini takip eden konuşamama durumu ise en önemli etken. Bunlara ek olarak, psikologların da tavsiyesi haline gelen canlı sohbet hatlarını deneyebilirsiniz. Konuşma, sohbet en önemli terapi yöntemidir. Temel iletişimsizlik bir çok psikolojik rahatsızlığa sebep olabilir. Canlı sohbet hatları seçtiğiniz partner ile dakika ve konu sınırlaması olmadan konuşabileceğiniz yüzde yüz güvenli numaralardır. Bu hatlar üzerinden yapacağınız konuşmalar asla kayıt altına alınmazlar. Kişisel bilgi paylaşımı olmuşsa, bunlar sizinle partneriniz arasında sır olarak kalır.

 

 

704 total views, 0 today

Psikolojik yardım, sorunların çözülme süresini kısaltabilir

Genel 27 Ekim 2017

Bilinçli kişi ayrıca, yalnız başına baş edemediği sorunları çözmek için yardım almayı düşünmeye başlıyor ve bunu olağan bir süreç olarak algılıyor. “Toplumda fiziksel rahatsızlıklar için oldukça normal karşılanan önleyici tedaviler, psikolojik sorunlar için yeterince yaygın değil” diyen Dr. Jarcho, ancak sorunlar büyüdüğünde müdahale etmenin hem zaman, hem de parasal açıdan götürüsünün daha çok olduğunun altını çiziyor. Bir diğer deyişle, kendini içinden çıkılmaz sorunlar içinde hissetmeye başlayan insanların hemen yardım almaya başlaması çok daha yararlı ve verimli oluyor.

Aynı ortamda yetişen ve yaşayan insanlarda aynı rahatsızlıklar baş göstermeyebiliyor. Dr. Jarcho, insanların kendilerini etkileyebilecek risk faktörlerinin farkında olmasının faydalı olacağını belirtiyor. Ebeveynlerinin, kendilerine de geçmiş olabilecek ruhsal sorunları, zor ve yalnız geçen çocukluğun yaratmış olabileceği travmalar, iyi niyetli de olsa aşırı koruyucu bir aile tarafından yetiştirilmek gibi durumların farkında olan kişi, ne için risk altında olduğunun da bilincinde olup bunlara karşı bir savunma mekanizması geliştirebiliyor.

Psikolojik sorunları kökünden çözecek tek bir hap olmayacağını belirten Dr. Jarcho, basının zaman zaman sebep olduğu deformasyonlara da kulak asmamak gerektiğini vurguluyor. Örneğin, “depresyona girmenin beynin işte şu bölgesindeki bir probleme müdahale edilerek çözülemeyeceğini”, dolayısıyla bunlardan çabucak kurtuluverme beklentisine girmemek gerektiğini belirtiyor. Kısacası, iyileşmek zaman alıyor. Kendi kendimize halledemediğimiz sorunları bir utanç ya da başarısızlık olarak hanemize yazmak yerine, dışarıdan yardım almak, profesyonel birileriyle konuşmak mutlaka gerekiyor.

Psikolojik sorunların kökeni konuşma ve paylaşma eksikliğine dayanır. Buna son vermek, ya da etkilerinden kurtulmak için iletişim ihtiyaçlarınızı gidermeniz gerekir. Bunun ilk adımı konuşmaktır. Şayet bunu sağlaya bileceğiniz bir ortamınız yoksa canlı sohbet hatlarını kullanmalısınız.Bu kadın partner numaraları tamamen özel kullanım hatları olup, istediğiniz konuda istediğiniz zaman konuşabilirsiniz. Hatlar tamamen güvenli olup yedi yirmi dört hizmet halindedir. Konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz. Canlı sohbet hatlarında bilgi paylaşımı yoktur, müşteri gizliliği ön planda tutulur.

820 total views, 0 today

Page 4 of 20 1 2 3 4 5 6 20
  • Ne Cenneti - Sohbet Telefonları

    by on 22 Eylül 2019 - 0 Comments

    Ne cenneti merak ediyorum,ne de cenneti.Çünkü ben annemi,gülerken de gördüm,ağlarken de; cennet anaların ayakları altında demişler ve hakikaten de ne de doğru söylemişler. Bu hayatta bizi en çok seven,en çok değer veren,kıymet bilen,bu hayatta herşeyin üstünde tutan ve şartsız koşulsuz bir şekilde seven ve bütün bunları yaparkende en ufak bir karşılık beklemeyen tek insandır hayatımızda. […]

  • Emek - SOHBET HATLARI

    by on 9 Ekim 2019 - 0 Comments

    Emek;bu dünyada emek vermeden hiçbir şeyin sahibi olamayız gerçekten de. Bugün şuanda neye sahipseniz hepsi tamamen sizin emekleriniz sayesindedir. Emek vermek değil midir bir yandan da sahip olduklarımızı değerli kılan nekadar emek vermişsek sahip olduklarımıza okadar da değerli olur. Mesela en çok bu hayatta çocuklarımıza emek veririz hele hele bir anne düşünün dokuz ay karnında […]

  • CANLI SOHBET HATLARI

    by on 13 Kasım 2019 - 0 Comments

    Özeleştiri; zaman zaman hatta belirli sıklıkta mutlaka özeleştiri yapmalıyız işimizle ilgili ailemizle ilgili ilişkilerimizle kısaca tüm hayatımızla ilgili. Özeleştiri yapmak yapabilmek çok önemlidir tarafsızca hayatımıza uzaktan objektif bakabilmek artılarımızı ,eksiklerimizi,yanlışlarımızı görebilmemiz açısından dönem dönem kendimizi mercek altına alabilmek yarınlarımızı daha iyi şekillendirebilmek ve hata yapmamak adına bizlere olumlu yönden katkıları olabilecek analizlerde bulunmamıza yardımcı olur. […]