Sağlıklı ve bilinçli beslenme olmadan,saatlerce spor yaparak,iyi bir sonuç elde etme çabası içerisinde olanların,sayısında her geçen gün artış görülmekte.Bazıları ise sırf daha çok yemek yemek ve içmek için spor yaptıklarını belirtiyorlar.Sporun halkın gözünde geldiği noktanın,ne kadar basit bir düzeyde olduğunu görmek,sporla uğraşan vatandaş olarak,gelecek adına kaygılanmama neden oluyor.Spor sağlıklı yaşamak için,sağlıklı yaş almak ve geleceğe sağlık yatırımı yapmak adına yapılır.Sporu profesyonel ve meslek olarak yapanlarda ki “sağlık” mentalitesini benimsemek,yaptığınız işin amacına uygun davranmış olmanızı sağlayacaktır.Herkesin profesyonel sporcu olma bir olasılı yok,ancak doğru ve bilinçli beslenme eşiliğinde,düzenli ve bilinçli spor yapmak ortak amaç olan,”sağlık” olgusunun oluşmasını sağlayacaktır.Sabah kahvaltı yapmadan evden çıkan,sıradan besin gıdaları tüketerek öğünü geçiştiren,öğle yemeğini geç ve hazır gıdalarla gidermek,gece geç saatte yemek-yemek.Sigara ve alkol kullanımı…Bu sıralamarın arasına sporu iliştirme,ama saatlerce!!!Doğru ya çok spor yapınca istediğin güç,direnç,fizik ve performansı elde edebilirsin…Yok öyle bir durum,olamaz!Unutmayın ki;vücudunuza ne verirseniz, o da karşığında aynını verir.Bu değişmez bir kuraldır.Eğer ki siz vücudun ihtiyaç duyduğu,sağlıklı yağ,karbonhidrat,protein,minarel ve vitaminleri tabi ki hayati önem arz eden suyu,almazsanız amaç edindiğiniz sağlığa erişmeniz hayal ürünü olacaktır.İşin acı tarafı bu şekilde yaşam sürenler iler ki süreçlerde sağlık sorunları yaşamalarının şaşmaz bir gerçek olduğunun bilincinde olmamaları!Sağlıklı yaşam adına,tüm gerekenleri eksiksiz yerine getiriyor ve iş yoğunluğundan sohbet edip,deşarj olamıyorsanız,sohbet telefonları ihtiyacınızı karşılayacaktır.Beslenme alışkanlıklarını ana-babadan alan çocuk,doğru bir beslenme alışkanlığını edinmişse,iler ki yaşamına aktarımları aynı olacaktır…Bu nedenle yine her bir durumun baş rol oyuncuları olan,ana-babalara büyük sorumluluklar düşmekte!Toplumun sağlık bilincini,yine sağlıklı bireyler belirleyecektir…