Welcome, visitor! [ LoginRSS Feed











Depresyona İnat Canlı sohbet Hattına Tutun

Genel 11 Aralık 2017

Depresyon için herkes oldukça kolay basit bir hastalıkmış gibi geçer gözüyle baksa da sonuçlar oldukça vahim. Depresyona ek tedavi olarak uygulanan canlı sohbet hattı hizmeti kullanıcıları bir psikoloğa gittiklerinde ve ya bize en çok sorulan soru; “Depresyonun senelerce sürüp geçmediği, bu durumda ne uygulanacağıdır?” Kronik depresyonda ilaç tedavisi yetmez. Bu kişiler kendi kendilerine yardım etmeyi becerememektedirler. ilaç tedavisi ile beyindeki, hayattan zevk almadan sorumlu kimyasallar düzelir. Fakat kişi otomatik düşünce şemalarının etkisi altında basit streslerden tekrar depresyona girer. Böyle kişilere profesyonel yardım, bireysel psikoterapi teknikleridir. Fakat psikoterapiler yol göstericidir. Köprüyü geçmek kişilere kalmaktadır. Psikoterapiye hazırlık ola bilecek bazı karamsar ve kötümser senaryolardan nasıl kurtuluna bileceğinden söz edelim. Hastalara farklı biçimde düşünmeyi öğretmek, depresyonun tekrar riskim önlemektedir. Diyelim ki bir canlı sohbet hattı kullanıcısı olarak yolda gidiyorsunuz, kaleminizi düşürdünüz. Kötümser iseniz “Ne aptal adamım, bir kaleme sahip olamıyorum” dersiniz. İyimser iseniz “Daha dikkatli olmalıyım” dersiniz. Hafızası zayıflamış bazı insanlar bilirim, hep kötüyü hatırlarlar, iyiyi unuturlar. İnsan rüyasında olumsuz, karamsar, kötümser senaryolarla uğraşıyorsa; düşünme kalıplarında olumsuzluk baskın demektir. Kötümserlik, karamsarlık, ümitsizlik gibi duygu ve düşünceler refleks haline gelerek bireyleri iyi şeylere karşı körleştire bilir. Karamsarlığın ilacı olumsuz düşünce kalıplarımızı bulup sorgulamaktır. Kognitif terapi seansları esnasında olumsuz düşünceleri not almasını insanlardan isteriz ve onlan beraber sorgularız. Zihinsel sapmalar ile yüzleşen kişiler, iyimser yaşam felsefesini benimseye bilir.Bir şeyden devamlı korkan insan, korktuğu şeyin şartlarının oluşmasına farkına varmadan hizmet eder. Bilinç altı onu o konuya doğru iter. Kararlar verirken korktuğu şeylerle anlam bağı olan kararlar verir. Sonuçta korktuğu şeyle karşılaşır. Korkuları güvene dönüştürmek mümkündür. Korkuları güvene dönüştüren cihaz sevgidir. Sevgi kapasitenizi geliştirirseniz, korktuğunuz şeyin hakkındaki düşüncelerinizi sorgularsanız, çok şeyin değiştiğini göreceksiniz. Sevgi dolu bakışla, tebessüm ve tatlı sözlerle, korkular uçup gitmektedir. Sevgili canlı sohbet hattı kullanıcıları, pozitif düşünmeyi öğreniniz ve hiç bir şeyden korkmayınız. Kendinizi bunalmış his ettiğiniz an hizmetten bir partner seçip arayın ve sohbet ederek stresinizi bir kenara bırakın.

 

 

 

 

157 total views, 1 today

  

Leave a Reply

  • Sözlü İletişim Kuralları - Sohbet Telefonları

    by on 31 Ocak 2018 - 0 Comments

       Sözlü iletişimde birine olan ilginizi belli etmek için dile getirmek gerektiğini sohbet telefonları partnerlerinden öğrene bilirsiniz. Uzmanlar, partnerinizin, sevgilinizin veya eşinizin sizi sevip sevmediğini hareketlerine bakarak anlayabileceğinizi belirtiyor. İşte uzmanlara göre aşkını anlamak için bilmeniz gereken vücut dili… Sevgilinizin ya da eşinizin vücut dili, size karşı olan duygularını ele veriyor. Onun hareketlerini tahlil ederek, […]

  • Sağlıklı İletişimde Cinsiyet Farkı - Sohbet Telefonları

    by on 26 Aralık 2017 - 0 Comments

    Kadınlar erkek arasındaki iletişim önemini hepimiz çok iyi biliyoruz ancak bunda zorlanarak sohbet telefonlarını kullanan ve bu açığını gidermeye çalışan bir kullanıcı iseniz burada bulunmanız gayet doğal ancak olayı süzgeçten geçirmenizden fayda var. Erkekler genellikle diyaloglarında baskın olmak isterler. Fakat konuşma tartışmaya sürükleniyorsa ve mesele eşi tarafından ortaya atılmışsa konuşmayı kesmeyi tercih ederler. Sevgili sohbet […]

  • Hemen Sohbet

    by on 22 Kasım 2023 - 0 Comments

    Turizm sektörünün geçtiğimiz son 3 yılda ki,düşüş yaşamasını siyasi nedenlerine değinmeden,sosyal açıdan ele alarak,vatandaş olarak bizlerin tutum ve bakış açılarımıza değinmek taraftarıyım.Yabancı turitlerin gelmesi adına bin takla atıp,bereket yağıp beklentilerimizin karşılığını fazlasıyla aldığımızda ki turistlere takındığımız tavır ve yaklaşım nasıldır acaba!Bildiğimiz üzere barbar,tabiri caizse soyguncu bakış açılarıyla yaklaşıp,hayvani dürtülerimizi yansıtıp cinsel tacizlerden,kazık atma yarışında kendmizi […]

  • Sohbet Hattı

    by on 2 Kasım 2023 - 0 Comments

    Bireysel doygunluk olarak ifade ettiğimiz yaşama amacını,o kadar geniş yelpazenin,bir bütünü olarak algılanıyor ki bu böyle olmalı,geniş perspektiften baktığımız takdirde insan doğasını yansıtan gerçekleri tüm çıplaklığı ile algılama-görme şansımız olacaktır.Bu evrede algılamanın ötesine geçerek,doygunluğa ulaşacak bireysel isteklerimizin realitesini gözden geçirmeye başlarız.Bu süreçte bize destek olacak tek bir kişi vardır,o da yine kendimiz… Sohbet hattı Kişi […]

  • Canlı Sohbet hattı

    by on 30 Ağustos 2023 - 0 Comments

    Arkadaşlık bağlarının giderek azalması, sanal hatlara talepleri arttırdı.İnsanların kendini ifade edememesinden dolayı sohbet hatlarına yönelmiş olarak görüyoruz.Sohbet hatlarında , karşımıza çıkan kişinin kim olduğuna bakmadan kendimizi anlatmanın çabasını yaşıyoruz.Yıllar öncesinde kurulan canlı sohbet hatlarının, amacını aşmış şekilde kullanılmış olması kafamında ki ön yargıların oluşmmasına sebep oldu.Aslında canlısohbet hatlarının ,insanları deşarj eden özelliğinin de bulunuyor olması […]